Ну я скажу откровенно: я бы не рекомендовал вам занятия на доске с такой грыжей! Я не врач, но мне кажется , что и ненадо быть врачом, чтобы понимать : это глупо при грыже 8 мм рекомендовать доску Евминова. А такой совет со стороны врача- по меньшей…