Я например советую искать пути спасения утопающего самому утопающему. Я сам поступаю именно так. У меня протрузии в пояснице. Я нашел по инету гимнастику Пилюйко еще полтора года назад и потихоньку она помогала. Потом поднакопил денежек на лечение и…