Хочу порадити не ставитись до хребта зневажливо, бо сьогодні це остеохондрозік, а завтра- ускладнений процес з наявними грижами дисків, зміщеннями хребців та защемленнями нервів.Тоді вже ніхто нічого не зробить, бо час втрачено і зміни такі вже є не…