У кого есть лишние деньги,пускай занимается на доске, у кого лишних средств нет- занимайтесь на полу: результат от регулярной гимнастики практически одинаков,на себе проверила. Лучше лишний раз в бассейн сходить ,чем тратиь деньги на доску.
Что такое грыжа по сравнению с настоящими серьезными заболеваниями? Немножко неправильное положение диска? Так ведь оно есть у всех! Не пойму,в чем смысл лечения,тем более дорогого. По -моему,все это вообще не надо трогать,раз это биологический проц…