Я теж систематично роблю вашу зарядку, хотів приїхати на процедури, але поки не виходить, а зарядку вашу роблю з задоволенням. Але є один мінус, оскільки я не можу виконати всі прави, деякі викликають біль, а деякі я просто фізично зробити не можу. …
В мене дуже болить спина і віддає в праву ногу. Почав робити зарядку з сайта клініки здоров'я та бачу, що не можу нічого зробити. Біль лише посилюється. Але ж зарядка розрахована на тих, хто має грижі, в мене їх аж дві. То як мені мені ті вправи р…