Я сидел на такой диете. Смею заметить что диета очень эффективна. Вес слетает на раз. Чтобы удержаться в нужном весе, нужно повторять курсы, это не есть одноразовая процедура. Еще хочу сказать, что диета вполне безболезненна, голодать нет необходимо…