Покой это первое дело при боли в плече. Я слава богу излечился. У меня травма была, после травмы через полгода долго не мог поднять руку вверх, пришлось работу сменить. Получил два укола в сустав, потом уколы в ягодицу, курс физиотерапии и упражнени…