Уверена на 100% что скованность без боли предшественник скорой боли. Если углубиться в вопрос, то причина скованности воспаление, и от скованности до боли рукой подать. Может я и не права, но это логично.
@dmitrofurman написал:
Добрый вечер. Подскажите профилактические мази для суставов.
Иногда крутит на перемену погоды!!
профилактических мазей для суставов нет. Это ерунда. Профилактическими могут быть только лекарства, и я сомневаю…
Адгезивний капсуліт якщо використовувати лише розробку то це дуже, дуже боляче. Самому не справитись. Має бути гід від лікаря обовязково. Добре допомагає лазер та магніт. А вже потім розробка, паралельно з процедурами.
Травмой вы видимо подорвали здоровье вашего плеча, а потом даете нагрузку. Мой вам совет, прекратите нагружать уже нездоровый сустав и займитесь серьезно его лечением, иначе, не то что работать, вы спать не сможете.
И вам надо МРТ или УЗИ сделать…
А может вам нельзя упражнения, вы же не знаете что у вас.
Сначала обследуйтесь, может у вас разрыв связок, и упражнения вам делать никак нельзя, что вы на это скажете?
@Войцех написал:
Я сделал вывод, что если заболело плечо, то это надолго в лучшем случаем, а в худшем навсегда. Сделал все, что было в моих силах, а плечо болит уже полгода. Сделали три укола в сустав и бестолку. На рентгене изменений нет, пойду …