Евгеша

Комментарии

• Можем встретиться, я покажу и научу. Мой телефон есть.

  Раздел: Помогите мне советом - грыжа и протрузия Комментарий от Евгеша August 2015
• Если кратко - суть в растяжении и работе мышц при полном расслаблении. В переписке объяснять сложно, нужно показывать и объяснять лично. Скольким людям помогала, у каждого свое понимание про напряжение и расслабление. Поймите, если я начну описывать…

  Раздел: Помогите мне советом - грыжа и протрузия Комментарий от Евгеша August 2015
• Милая, я тоже. Вы же читали в другой теме какое у меня было состояние. Я не то что спать 2 месяца не могла, дышать было больно. Я это все сама прошла.\r\nЕсть упражнения при которых боль понемногу сама уходит, если их правильно (!) делать. Сначала д…

  Раздел: Синдром грушевидной мышцы- как лечить? Комментарий от Евгеша August 2015
• У меня уменьшились грыжи до протрузий. Были L4-L5 13х7 mm и L5-S1 11x7 mm. Сейчас до 5 мм, одно пульпозное ядро затянулось. Я лечилась в Киеве, у Коломиец Ларисы Анатольевной. Т.ч. уменьшить грыжу очень даже реально!

  Раздел: Почему после лечения у Пилюйко грыжи исчезают- отзывы Комментарий от Евгеша August 2015
• Чтоб занятии были эффективными, ими нужно заниматься час-полтора. Главное знать некоторые принципы и все будет хорошо! Знаю не по наслышке. У меня были две огромных грыжи, теперь уже почти их нет)). Разработала сама комплекс, который мне очень помог…

  Раздел: Лечебная гимнастика при осторой боли в спине Комментарий от Евгеша August 2015
• Нужно сходить к врачу и узнать, если все же грыжи, то лучше плаванье и упражнения. Я комплексом упражнений вылечила себе грыжи, главное понимать что ты лечишь (узнать диагноз) и как.

  Раздел: Синдром грушевидной мышцы- как лечить? Комментарий от Евгеша August 2015
• У меня были 2 межпозвоночные грыжи L4-L5 13х7 mm и L5-S1 11x7 mm. Медикаментозное лечение помогало, но медленно и не надолго. В итоге решила спасти себя сама.\r\nНачала искать упражнения, подходящие в моем случае (первые месяцы еле двигалась, не сп…

  Раздел: боли в спине секрет Шевцова отзывы Комментарий от Евгеша August 2015
• Кстати, делала недавно МРТ повторное (точнее уже 3-е), грыжи уменьшились до протрузий!!!, т.е. до 5 мм. Считаю, что это обалденный результат. Я очень довольна!

  Раздел: Помогите мне советом - грыжа и протрузия Комментарий от Евгеша August 2015
• У меня были 2 межпозвоночные грыжи L4-L5 13х7 mm и L5-S1 11x7 mm. Медикаментозное лечение помогало, но медленно и не надолго. В итоге решила спасти себя сама.\r\nНачала искать упражнения, подходящие в моем случае (первые месяцы еле двигалась, не сп…

  Раздел: Помогите мне советом - грыжа и протрузия Комментарий от Евгеша August 2015