Я считаю что профилактика необходима, тем более, что вы сами этого хотите. Как именно ее проводить можно узнать у тех же врачей, не думаю, что им сложно будет ответитть на ваши вопросы. Возможно, для этого нужны упражнения и немного процедур. Это не…
Может в Хмельницкой клинике есть, поинтересуйтесь. Насколько мне известно, там есть диатермия, которая эффективна при дефартрозе, может быть она может заменить ударно-волновую терапию. Хотя нет, наверное это другое.
Да, знакомая ситуация. Попробуйте узнать мнение нескольких врачей, они ведь тоже разные, с разным опытом. Обратитесь даже к разным специалистам. По крайней мере я выбрал для себя такую тактику, пока работает.
А интересно, такая боль в суставах опасна в плане последствий, или просто болит. Боль то можно перетерпеть, если она непостоянна, а вот с последствиями потом как бороться? Еще бы знать какие они, эти последствия.