Мне 31 год. У меня три грыжи в поясн.отделе (4, 6, 8 мм). Лечилась долго - 8 месяцев. \r\nСейчас боли в ноге нет, иногда чувствую легкую боль в правом бедре по утрам. Поясница немного напряжена и болит как синяк. \r\nГимнастику вашу делаю 4-5 раз в неделю. \r\nМожно ли мне заниматься на орбитреке, без нагрузки - щадяще? Мучаюсь этим вопросом давно! Поможет мне или сделаю хуже? \r\nИ еще, можно ли мне беременеть? Уже два года хотим ребенка!
Комментарии
А сможете????? По-моему ,на этом этапе орбитрек просто неуместен.....Обращайтесь к врачам и пролечите позвоночник как следует.Тем более ,что хотите ребенка
Спасибо Вам большое за хорошие слова. Рад, что многим людям, с которыми мы никогда не были знакомы, мы можем помогать благодаря интерактивным технологиям. В частности, ролик в ютьюбе по упражнениям для поясничного отдела посмотрели уже почти 2 миллиона раз. Здорово
Я у Вас и в Вашей клинике не лечился, но упражнения Ваши делаю. Сначала нашел их на ютьюбе, потом мой приятель рассказал, что был у Вас и купил диск с гимнастикой и что всего в интернете нет. Сделал мне копию. Сказал, что Вы разрешаете копировать. Спасибо. Дай Вам Бог здоровья